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Tabaquismo

Tabaquismo
Test de auto-diagnco de ¿Cuán Intensa es su Dependencia al Tabaco?¿Cuán Intensa es su Dependencia al Tabaco? - Test de autodiagnostico sin costo para usted.

Dejar de fumar es posible

Existen tratamientos médicos que unidos a la inquietud por su salud y al deseo de intentar abandonar el cigarrillo, obtienen resultados positivos

 Usted o su familia seguramente ya han notado alguno de los efectos molestos que el uso del tabaco provoca en la vida diaria:

  • Tos y sensación de ahogo al esforzarse físicamente
  • Mal aliento, olor a tabaco en la ropa, el auto y lugar de trabajo
  • Envejecimiento prematuro de la piel
  • Voz ronca o rasposa
  • Pérdida progresiva del sentido del olfato y del gusto
  • Color amarillento de uñas, dedos y dientes
  • Rechazo familiar y social al hábito de fumar
  • Todo lo anterior  agregado  al  aumento de la incidencia de enfermedades mortales asociadas al uso de tabaco (14.000 muertes al año, según CONACE).

 

Pero hay soluciones, dejar de fumar es posible.

El Grupo de Investigaciones Clínicas PsicoMedica y su Unidad de Abuso de Sustancias ha diseñado un Tratamiento que incluye dos modalidades

  • Cesación del uso de tabaco: Orientado a bandonar completamente y en forma definitiva el uso de tabaco
  • Motivación y disminución de daños: Orientado a personas con un nivel intenso o grave de adicción que aún no han decidido dejarlo

¡Lo esperamos!

Al intentar abandonar totalmente el tabaco no solo está haciendo una inversión en sí mismo, cuidando su salud y mejorando su calidad de vida, sino que también obtiene grandes beneficios en la relación  con las personas que más se preocupan de usted y que también se ven afectadas por su uso de tabaco.


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Test de autodiagn�stico - ¿Cuán Intensa es su Dependencia al Tabaco?.

Este cuestionario de autoevaluación la ayudará a determinar cuan intensa es su dependencia al tabaco

  • Ingrese los siguientes datos:
    • Sexo
    • Edad
  1. ¿Cuánto tiempo pasa desde que se levanta hasta que se fuma el primer cigarrillo?
    Menos de 30 minutos
    Más de 30 minutos
  2. ¿Le resulta difícil no fumar en lugares en que está prohibido (cines, hospitales, subterráneos, aeropuertos?)
    Si
    No
  3. ¿Qué cigarrillo le produce mayor satisfacción?
    El primero del día
    Otros
  4. ¿Cuántos cigarrillos se fuma en un día?
    1 a 15
    16 a 25
    Más de 25
  5. ¿Fuma más por las mañanas que durante el resto del día?
    No
    Si
  6. ¿Fuma cuando está enfermo?
    No
    Si
  7. ¿Qué cantidad de nicotina tienen sus cigarrillos?
    Suaves
    Medianos
    Fuertes
  8. ¿Aspira el humo?
    Nunca
    A veces
    Siempre
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